Kā pasargāt sevi no ērcēm ?

Share on Google+Share on FacebookTweet about this on Twitter

Pilnībā pasargāt sevi no ērcēm nav iespējams, taču mēs varam darīt ērces piesūkšanāspietiekami daudz savā labā. Turpinājumā aplūkosim darbības, kas var samazināt ērču piesūkšanās risku.

Piemērots apģērbs

Dodoties dabā, ir svarīgi vilkt apģērbu, kas ierobežo ērču iespējas piesūkties. Garās bikses, krekls ar garām rokām būs laba izvēle. Papildus vēlams bikšu galus ievietot zeķēs. Izskatās varbūt smieklīgi, bet noderīgi gan. Velciet cepuri, vai lakatu, jo ērce var pieķerties pie matiem vai galvas brīdī, kad nolieksieties Par ļaunu nenāks arī kapuce, kas sniedz papildus aizsardzību.

Pretinsektu līdzekļi

Aptiekās un veikalos ir nopērkami dažādi pretērču, pretodu un citu kukaiņu līdzekļi, kuriem būtu jāpadara mūs par mazāk pievilcīgu mērķi. Diemžēl neviens ražotājs negarantē, ka spēs pasargāt no ērču piesūkšanās. Varat šos līdzekļus izmantot, bet tas ir tikai papildus aizsardzības līdzeklis, nevis panaceja pret visām likstām.

Rūpīga apskate

Atrodoties mežā, pļavā vai dārzā ik pa 10 minūtēm vēlams ātri aplūkot savu ķermeni. Ērces nav tie paši ātrākie kukaiņi, līdz ar to viņu pārvietošanos pa ķermeni ir viegli pamanīt. Ierodoties mājās, noģērbieties un apskatiet savu ķermeni pilnībā. Vēlams palūgt, lai to izdara arī partneris. Vecākiem jāpārbauda bērni, jo viņi paši diez vai šai prasībai pievērsīs nopietnu vērību. Par ļaunu nenāks pēc pastaigas dabā ieiet dušā vai vannā, lai noskalotu sviedrus, gružus un kukaiņus, ja tādi ir.

Papildus varat noskatīties arī Slimību profilakses un kontroles centra speciālistes padomus par to, kā pasargāt sevi no ērces piesūkšanās. Ja vēl neesat vēl potējušies pret ērču encefalītu, apsveriet šo iespēju. Tiesa, jāņem vērā, ka vakcināšanās sniedz aizsardzību tikai pret ērču encefalītu, kas gan ir izplatītākā ērču pārnēsātā slimība, bet nepasargā no Laima slimības un ērlihiozes.

EVAK Karte

Share on Google+Share on FacebookTweet about this on Twitter

Kas ir EVAK karte ?

Eiropas veselības apdrošināšanas karte (EVAK) pēc formas ir kā lojalitātes karte, bet pēc būtības ir dokuments (angl. European Health Insurance Card) ar kura palīdzību Tu vari saņemt medicīnisko palīdzību uzturoties ES, EEZ (Norvēģija, Lihtenšteina, Islande) valstī vai Šveicē ne ilgāk par 3 mēnešiem. Ar EVAK, vari saņemt medicīnisko palīdzību, t.sk. neatliekamo tādā pašā apjomā kā vietējie iedzīvotāji.

Pirms saņemt palīdzību, ir vērts noskaidrot, vai konkrētā veselības aprūpes iestāde nodrošina valsts garantēto veselības aprūpi. Privātās medicīnas iestādes var nepieņemt EVAK.

EVAK nesedz pacienta iemaksas, transporta pakalpojumus smagas slimības vai nāves gadījumā.

EVAK

Ko darīt, ja saņemot palīdzību ārzemēs nav EVAK ?

Nereti Latvijas valstspiederīgajiem iedzīvotājiem, ceļojot ārpus valsts robežām nav EVAK. Ja šādā situācijā vajadzība medicīniskā palīdzība un saņemat to iestādē, kas pieņem EVAK viss vēl nav zaudēts.

1.Sazinieties ar vietējo iestādi, kas administrē veselības budžeta līdzekļus un lūdziet, lai tā pieprasa Latvijai EVAK aizvietošanas sertifikātu priekš Jums. Aizvietošanas sertifikāts pēc darbības spēka ir līdzvērtīgs EVAK, taču tiek izsniegts uz konkrēto periodu, kamēr esat ārstniecības iestādē.

Diemžēl ne vienmēr ierēdņi strādā tik ātri, kā varētu vēlēties un pastāv iespēja, ka bez EVAK Jums vajadzēs segt ārstēšanās izdevumus. Daudzos gadījumos izdevumus ir iespējams atgūt, taču, lai tas notiktu Jums ir jāveic atbilstoši priekšdarbi:

  • sedziet visus izdevumus;
  • saglabājiet dokumentus un čekus (jābūt rekvizītiem – vārds, uzvārds, personas kods);
  • gada laikā iesniedziet dokumentus Latvijas Nacionālajā veselības dienestā un gaidiet atbildi par kompensāciju.

Kā saņemt EVAK ?

Tu vari saņemt EVAK, aizpildot iesniegumu, Nacionālā veselības dienesta birojā vai kādā no nodaļām (līdzi ņem ID karti vai pasi). Karte tiek izgatavota 1 dienas laikā.

  • Rīgā – Cēsu iela 31 k-3, 6.ieeja, 3.stāvs, LV-1012, tālr. 80001234
  • Daugavpilī – Saules iela 5, LV-5401, tālr.65422236
  • JelgavāZemgales prospekts 3, LV-3001, tālr.63027249
  • KuldīgāPilsētas laukums 4, LV-3301, tālr.63323471
  • SmiltenēPils iela 6, LV-4729, tālr.64772301

Pieteikties EVAK kartei vari arī pa pastu (jāsūta ierakstīta vēstule) vai epastu (parakstot dokumentu ar e-parakstu)

EVAK izsniegšana un atkārtota saņemšana vienu mēnesi pirms derīguma termiņa beigām vai pēc derīguma termiņa ir bez maksas.

Papildus informācija par EVAK

Jūs varat iegūt papildus informāciju par EVAK zvanot uz Nacionālā veselības dienesta bezmaksas tālruni 80001234

EVAK neaizstāj ceļojumu apdrošināšanas polises priekšrocības. Privātās veselības apdrošināšanas polises parasti nodrošina plašāku pakalpojumu spektru un sadarbojas arī ar privātās medicīnas iestādēm. Detalizētāku informāciju par ceļojuma apdrošināšanas nosacījumiem varat iegūt apdrošinātāju mājaslapās.

 

 

Ģimenes ārstu konsultatīvais tālrunis

Share on Google+Share on FacebookTweet about this on Twitter

Gandrīz katrs no vecākiem ir saskāries ar situāciju, kad bērni saslimst tieši piektdienas ģimenes ārstu konsultatīvais tālrunis lvvakarā vai nedēļas nogalē, kad ģimenes ārsts nestrādā. Līdzīgas likstas piemeklē arī pieaugušos, kas pa nedēļu dodas uz darbu, neskatoties uz slikto pašsajūtu vai paaugstināto temperatūru. Lai palīdzētu tikt skaidrībā ar saslimšanām ārpus ārstu darba laika Latvijā darbojas pakalpojums – Ģimenes ārstu konsultatīvais tālrunis, uz kuru zvanot ir iespējams saņemt kompetentus padomus.

Uzklausot zvanītāja informāciju, ģimenes ārsts ieteiks labāko veidu kā sevi ārstēt vai nepieciešamības gadījumā savienos ar Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienestu. Konsultācija neaizstāj ģimenes ārsta apmeklējumu, taču var palīdzēt vienkāršu saslimšanu gadījumos

Ģimenes ārstu konsultatīvais tālrunis 66016001

Darba laiks

Ārsti sniedz konsultācijas:

  • darba dienās no plkst. 17.00 līdz plkst. 8.00
  • brīvdienās un svētku dienās – visu diennakti

Kontaktinformācija

Informāciju no ārstiem pa telefonu var saņemt anonīmi, taču vajadzības gadījumā (turpmākai saziņai) konsultants lūgs atstāt kontaktinformāciju.

  • Tālrunis: 66016001
  • Epasts: medkonsultacija@gmail.com
  • Skype: medkonsultacija

Zvanot uz konsultatīvo tālruni, jāņem vērā, ka visi speciālisti konkrētajā brīdi var būt noslogoti un būs nedaudz jāuzgaida.

Pakalpojuma izmaksas

Ģimenes ārstu konsultatīvais tālrunis nav paagustinās maksas numurs. Tā cena ir atkarīga no mobilo sakaru vai fiksēto sakaru operatora noteiktā cenrāža. Izmaksas būs līdzvērtīgas zvanīšanai uz fiksēto (Lattelecom) tālruņa numuru.