Kategorijas: Profilakse

Deguna skalošana. Aizsargā un palīdz novērst deguna problēmas.

Deguna skalošana ar sālsūdeni, izmantojot speciālu kanniņu ir, iespējams, viens no vienkāršākajiem veidiem, kā pasargāt sevi no dažādām deguna kaitēm. Ja gadās saslimt, tad skalojot degunu var ātrāk tikt uz kājām, bet pats galvenais tā palīdz atbrīvot degunu no gļotām, strutām un elpot kļūst viegklāk.

Baltais troksnis

Baltais troksnis atvieglo aizmigšanu, uzlabo koncentrēšanās spējas, var palīdzēt mazināt trokšņus ausīs. Nevajag ticēt uz vārda, izlasi, paklausies un pāraudi uz sevis.

Bezmiegs un miega traucējumi

Kad nenāk miegs un moka bezmiegs, tas sākotnēji var likties nieks. Ilgtermiņā tas tomēr rada nelabvēlīgas un bīstamas sekas. Miega traucējumi ir jānovērš savlaicīgi.

Loading

credit

Dienas padoms

Kurš neēd pārtiku kā zāles, tas drīz ēdīs zāles kā pārtiku.

E-konsultācijas