Diētas un veselīgs uzturs

Latvijā populārā Dikāna diēta var palīdzēt zaudēt svaru, bet vai tā ir veselīga?

Probiotikas daudziem asociējas ar veselību un tiek uzskatīts, ka to lietošana ir ieteicama pēc daudzām slimībām. Kuraas labās baktērijas ēst un kā tās uzņemt uzturā?

Olu diēta ir populārā ne tikai Latvijā, bet arī pasaulē. Uzzini, kā iespējams strauji samazināt svaru un, vai tas ir veselīgi.

Noskaidrosim, kas ir kurkuma un kā šo Austrumu brīnumu varam izmantot pārtikā, kosmētikā un veselības nostiprināšanā.

Folskābes nozīme uzturā mēdz būt nenovērtēta. Tā ir sastopama dabīgi, bet to var lietot arī kā uztura bagātinātāju.

Ar Stokholmas diētu notievēt ir vieglāk un ātrāk. Visu vajadzīgo informāciju katru dienu saņemsi epastā.

Vidusjūras diēta samazina sirds un asinsvadu slimību risku. Uzzini, ko “nošpikot” no itāļiem, grieķiem un spāņiem, lai dzīvotu labāk tepat Latvijā.

Griķu diēta ir vienkāršs un ātrs veids kā samazināt svaru. Atklāj griķu nezināmās īpašības un kā tās izmantot savā labā.